Овощной шашлык: 3 вкусных рецепта

02 мая 2016

Впереди майские праздники! А это значит, что пора открывать сезон пикников! Ваши близкие и друзья непременно оценят эти блюда.

Рецепт №1

Потребуется:
перец болгарский – 1 шт;
кабачок – 1 шт;
баклажан – 1 шт;
помидоры – 3-4 шт;
сельдерей черешковый – 4 шт;
лук репчатый – 1 шт.

Для маринада:
масло оливковое – 5 ст.л.;
бальзамический уксус – 2 ст.л.;
орегано – 1/2 ст.л;
соль, перец – по вкусу. 

Готовим:

  • Овощи моем, из перца удаляем семена. Затем нарезаем: кабачки, баклажаны, помидоры - кружочками, перец – полосками, сельдерей – на 2-3 части, лук – кольцами. 
  • Готовим маринад: для этого смешиваем все компоненты.
  • Кладем овощи в чашку, смешиваем с маринадом и оставляем на 30 минут. Затем выкладываем на решетку/нанизываем на шпажки и готовим на мангале.

Рецепт №2

Потребуется:
перец болгарский – 1 шт,
кабачок – 1 шт,
баклажан – 1 шт,
лук порей – 1-2 шт.

Для маринада:
оливковое масло – 5 ст.л;
чеснок – 5-6 зубчиков;
розмарин – 1/2 ст.л.

Готовим:

  • Овощи моем, нарезаем.
  • Чеснок пропускаем через пресс. Смешиваем с оливковым маслом и розмарином.
  • Кладем овощи в чашку, смешиваем с маринадом. Оставляем на 20-30 минут, чтобы овощи пропитались. Затем кладем на решетку/нанизываем на шпажки и готовим на мангале.

Рецепт №3

Потребуется:
перец болгарский – 4 шт,
баклажаны – 4 шт,
помидоры – 4 шт,
лук репчатый – 1 шт,
кинза, бализик – по вкусу,
соль, перец – по вкусу.

Готовим:

  • Овощи моем и нанизываем на шампура.
  • Запекаем на открытом огне до момента, пока кожица овощей не обуглится.
  • Снимаем овощи с шампура. На несколько минут опускаем их в соленую (но не слишком) воду – это поможет убрать горечь. Затем снимаем обгорелую кожицу, режем овощи на куски любого размера и подаем к столу.

Читать ещё

5 книжных новинок о самопознании
14 февраля — это не только праздник Влюбленных, но и международный день дарения книг. Почему бы не порадовать любимых и близких отличной книжкой? А валентинку можно сделать красивой закладкой!   
Развиваем осознанность: практика для начинающих
Человек совершает множество действий, которые повторяет изо дня в день, из года в год. При этом, делает то, о чем думает. И думает о том, о чём приходит мысль. Проверим, насколько хорошо вы можете контролировать мысли?
10 проблем, в решении которых помогают регрессии
Темы, которые можно исследовать с помощью этого метода, описаны в книге «Комплексы, идущие из прошлой жизни» («Healing Your Past Lives», Roger J.Woolger). Цитируем.
4 важных шага на пути к исцелению
О простых и важных моментах рассказал Берт Сулей, автор методик целения и работы с подсознанием.

Товар добавлен в корзину.

Перейти в корзину    Вернуться

Покупатель

Покупатель

Прислать ещё раз
Войти по коду из СМС

Покупатель

купить билет
в мира термы