4 совета от художника для тех, кто хочет научиться рисовать

25 марта 2016

Марианна Очира, автор курса по интуитивной живописи, рассказала о том, с чего начать, если вы мечтаете взяться за кисть, но до сих пор не решились.

Видеоуроки

— Сегодня в интернете можно найти массу мастер-классов по рисованию карандашами, акварелью, гуашью, акрилом, маслом. Выбирайте материал, который вам по душе (но начинать лучше с гуаши) и следуйте пошаговой инструкции от художников.

«Путь художника»

— Есть замечательная терапевтическая книга Джулии Кэмерон «Путь художника». Начните читать её и выполнять задания, писать утренние страницы. Всё это хорошо помогает тем, у кого возник творческий ступор, нет вдохновения.

Дудлинг

— Наверняка, разговаривая по телефону, вы часто рисуете на листочке какие-то каракули, постепенно переходящие в узоры. Заполните ими всю страницу, а затем раскрасьте акварелью. Это отличное, ни к чему не обязывающее упражнение.

Антистресс-раскраски

— Купите специальную антистресс-раскраску или распечатайте лист с орнаментами. В раскрашивании есть своя прелесть, но еще лучше попробовать срисовать часть узора с одной страницы, затем соединить её с фрагментом рисунка с другой. Благодаря рисованию люди учатся видеть цвета, формы, новые смыслы, суть явлений, — уверена художница. — Восприятие мира становится более богатым. Это даёт очень важный эффект: людям начинает требоваться гораздо меньше информации, чтобы ею насытиться.

Сегодня люди привыкли к огромному потоку информации, но собственная система ощущений притупляется. Если вдруг наступает тишина, у них начинается паника.

Начиная рисовать, мы замедляемся, увеличиваем громкость собственных восприятий, начинаем чувствовать своё тело, кожу, дыхание. Творчество развивает интуицию, учит чувствовать и предугадывать какие-то события. Появляется очень много совпадений, которые можно назвать чудесами или синхронизацией. Это очень здорово.

Записала Наталья Тюменцева

Читать ещё

5 книжных новинок о самопознании
14 февраля — это не только праздник Влюбленных, но и международный день дарения книг. Почему бы не порадовать любимых и близких отличной книжкой? А валентинку можно сделать красивой закладкой!   
Развиваем осознанность: практика для начинающих
Человек совершает множество действий, которые повторяет изо дня в день, из года в год. При этом, делает то, о чем думает. И думает о том, о чём приходит мысль. Проверим, насколько хорошо вы можете контролировать мысли?
10 проблем, в решении которых помогают регрессии
Темы, которые можно исследовать с помощью этого метода, описаны в книге «Комплексы, идущие из прошлой жизни» («Healing Your Past Lives», Roger J.Woolger). Цитируем.
4 важных шага на пути к исцелению
О простых и важных моментах рассказал Берт Сулей, автор методик целения и работы с подсознанием.

Товар добавлен в корзину.

Перейти в корзину    Вернуться

Покупатель

Покупатель

Прислать ещё раз
Войти по коду из СМС

Покупатель

купить билет
в мира термы